早冥读写跑 - 成长五件套
今天读了周岭的《认知觉醒》，第八章提到了最低成本的个人成长之道，主要由五个方面组成，作者称其为成长五件套，分别是早起、冥想、读书、写作、跑步，简称早冥读写跑。
标签：成长
共 8 篇
我读《创造时间》
一、概述
读书坚持不下来怎么办
几乎没有人会反对读书是有益处的，但是大多数人又总是坚持不下来。
精读《高效能人士的七个习惯》——产出产能平衡
一个农夫发现了一只能每天下一个金蛋的鹅，这只鹅使农夫成了富翁。
如何保持注意力集中，不看后悔
如何保持注意力集中，不看后悔
我读《精进》
采铜《精进》读书笔记：即刻行动、怎样学习、修炼思维——把时间用在对的地方。
俯首拜阳明
重读旧文有感：知必透彻，行必竭力，知行合一，整理行装一路向前。
保持创造性的 29 个方法
保持创造性的 29 个方法：环境、约束、休息、跨界……给创意续命的清单。